Programa práctico para desarrollar atención plena y herramientas de gestión emocional. Aplicar en la vida diaria y en el proceso de búsqueda de empleo.
Diseñar e impartir ejercicios de mindfulness y atención plena.
Guiar a los participantes en técnicas de gestión emocional y resiliencia.
Facilitar dinámicas de apoyo entre personas y fomentar la continuidad en la búsqueda de empleo.
Requisitos clave
Certificado de discapacidad oficial ≥ 33%.
Disponibilidad para las sesiones entre el 5 y el 28 de octubre, de 10:00 a 12:00, dos días por semana.